O esporte em minha vida

Em fevereiro de 2008 comecei a caminhar e em alguns meses estava correndo. Participei da minha primeira corrida em agosto daque ano e não parei até hoje. Não digo que todos os dias são iguais, existem treinos e competições que sinto dor. Mas creio que se eu parar de praticar um esporte o meu corpo vai sentir mais e mais dor. E pior ficarei frustrada em casa por ter desistido. Para algumas pessoas é a natação, para outros a caminhada e para mim foi a corrida. Eu indico que todas as portadoras comecem a fazer um trabalho lento como eu comecei cm seu próprio corpo e assim conseguir um alivio e evitar o uso de remédios que dão hipertensão. Existem vários tipos de esporte entre eles o pilates também fortalece a região lombar, a hidroginástica, caminhada, e uma infinidades. Devemos portanto ajudar nosso corpo a se adaptar a esse problema de saúde e tentar driblar o problema. Tendo em vista que a cirurgia além de ser muito arriscada tem também a recuperação complicada. Se cuidem minhas amigas, o Cisto pode não ter cura, mas saber conviver com ele cabe a cada uma de nós. Cuidem-se