sábado, 23 de agosto de 2014

Vivendo um dia de cada vez

Bom dia amigas Tarlovianas,

Há tempos não escrevo neste blog, mas sinto que minhas palavras e experiência com esta doença tem ajudado algumas pessoas. Por isto jamais abandonarei aqueles que me enviam email sempre respondo com prazer e carinho.
Tenho passado dias difíceis estes tempos, as dores tem voltado com força total e mesmo assim não tomo remédios pois sei que aumentam a pressão arterial etc. Estou no momento um pouco pesada pela retensão de liquidos dos remédios que andei tomando e para piorar um pouco a situação estou na menopausa.
Então juntou menopausa, alergia, cisto de tarlov e uma lesão na coxa que me limita os treinos. Portanto, estou indo mais devagar e não posso fazer tudo oque queria. Sinto muito sono, cansaço, mal humor etc tento me manter motivada e sinceramente continuo afirmando que não sei o que seria de mim se não fosse os treinos que faço de corrida, mesmoc om dor eles me aliviam.
Sei que o estado emocional é fator importante, então controlo ao máximo e desvio a atenção quando as dores chegam.
Para mim, tem sido bem difícil conciliar treinos, casa e trabalho e agora vai ficar mais pesado ainda por conta do trabalho que irá aumentar. Mas, tenho fé que me adaptarei a todas estas mudanças pelas quais estou passando.
Digo a todas vocês o mesmo que venho dizendo mantenham-se positivas a todo e qualquer custo. E ocupem sua vida mesmo que seja por apenas meia hora fazendo um exercício físico. As vezes saio para treinar com dor, ou estou no meio do treino e de súbido vem aquela dor parecida com dor de parto, enorme e irradiada nas costas. Mas, não desistirei jamais pois meu remédio está nos exercícios e também no controle de minhas emoções.
Hoje não uso nenhum remédio para tirar a dor e nem usarei enquanto eu puder aguentar. Alongamento, fortalecimento, exercício físico e principalmente controle emocional.
Boa sorte a todos.. enorme abraço,

Myla

quinta-feira, 15 de maio de 2014

Convivendo com o Cisto de Tarlov

Boa noite amigos e amigas,

Ultimamente tenho conversado muito em vários grupos no Facebook sobre este assunto e tenho feito muitos amigos e amigas de todos os cantos do mundo.
Tenho ouvido relatos de casos complicados de portadores do cisto e isto me sensibiliza muito. Quero muito ajudar a todos no que for possível. Tenho respondido muitos questionamentos mas como não consigo responder a todos coloquei nos meus blogs a ferramenta de tradução para ajudar nossa comunicação.

Como descobri a doença:
Passei pela morte de uma amiga minha e após isto eu entrei em depressão e parei de andar com fortes dores nas pernas e nas costas. Fiquei nove meses paralisada com muito pouco movimento e passava a maioria do tempo deitada e usando muitos remédios para tirar a dor.

Como foi meu tratamento:
Fiz quarenta sessões de fisioterapia e as dores começaram a aliviar. Então aos poucos fui fazendo também alongamento. Logo depois iniciei fortalecimento na região dorsal e também no abdomem foram quando as dores pararam.

Como faço para manter 
Primeiramente continuo fazendo os alongamentos, e fortalecimento. Pratico corridas quase todos os dias e principalmente cuido muito do meu estado emocional pois tenho certeza que ele quando abalado também causa a pressão do cisto gerando a dor. Não uso nenhuma medicação e não fiz nenhuma cirurgia. Levo a vida normal e até me tornei atleta.

Enfim, tentarei colocar os vídeos que fizeram comigo relando meu caso nas redes de tv e farei a legenda para facilitar para todos. Claro legenda em Inglês

Qualquer contato poderá ser enviado para meu email.
marlyprado_vitacchi@hotmail.com

sexta-feira, 21 de fevereiro de 2014

Atualizando informações sobre o Cisto de Tarlov



Amigas tenho buscado aprender mais sobre a doença e também verificar o que tem sido feito fora do Brasil em questão ao Cisto deixo aqui alguns links sobre o assunto para vocês se informarem melhor.

Fundação Cisto de Tarlov

http://www.tarlovcystfoundation.org/home0.aspx


Página no Facebook

https://www.facebook.com/pages/Tarlov-Cyst-Disease/150426288393425

Vídeo da fundação

https://www.youtube.com/watch?v=jFwBusNUX8A


Tratamento errado que não é aprovado pois provoca inúmeros males. Mas infelizmente na busca em procurar um alívio para as dores muitas pessoas procuram e estão se dando muito mal com isto.
Vídeo chocante.
https://www.youtube.com/watch?v=QCbzXqrG0ic


Continuo batendo na mesma tecla com todas vocês. Exercício físico de leve, alongamento e fortalecimento tem me mantido bem e com as dores controladas e também todos os sintomas que o Cisto produz.
Para quem quiser mais informações  meu email
marlyprado_vitacchi@hotmail.com

Se comentarem aqui, favor deixar o email para facilitar o  contato.
Fiquem na paz!